毒親問題解決のためには土台作りが重要

毒親問題は大きく分けると

・毒親から逃げるためにはどうすればいいか

・生きづらさを克服するにはどうすればいいか

の2点に集約されます。

そして人によって状況は異なるため、

その人に合わせた解決方法が必要になります。

つまり「これだけやればOK」みたいなものはないということ。

例えば、「毒親から逃げる」場合では

・どうやって毒親との接触をへらすか

・どこに逃げるか

・仕事など生活基盤はどうするか

・何を頼れるか、何が使えるか

などなど、考えることはたくさんあります。

逆の言い方をすれば準備さえしっかりやれば

成功率は高くなるということでもあります。

基礎を怠って、しっかりした土台を作らない状態で行動すると

かなりの確立で失敗して逃げるのが困難になります。

生きづらさを克服する場合も同じです。

・なんで生きづらいのか

・幼少期に毒親に何をされてきたのか

・生きづらさを克服する方法は

などなど、

しっかりと土台を作っていくことで克服できる

確立は上がっていくのです。

毒親問題は根深い問題なので、一朝一夕で

解決できる問題ではありません。

しっかりとした土台を作って行動する。

これが毒親問題解決のための最短距離であり

ただ一つの方法であると考えます。