2024年6月

HALTってご存知でしょうか？ 先日教えていただきました。 H：ハングリー（空腹） A：アングリー（怒り） L：ロンリー（孤独） T：タイアード（疲労） これらは、依存症のトリガー（キッカケ）となります。 特にロンリーが […]

地方自治法改正案とは 例えば、わく◯んだったら、国が自治体に命じたら、💉強制になり、最悪は逮捕です。 NTT法改正案はNTTを海外に売り飛ばします。８割の株を海外に。 そしてその回線を使って、熊本に台湾から誘致した、半導

自信というのは実は３種類に分けられます。 一つ目は自己肯定感。 これはありのままの自分でいいという気持ちのこと。 二つ目は自己有用感。 誰かの役に立てているという気持ちのこと。 三つめは自己効力感。 自分にはやりたいこと

ヒプノセラピーの先生のリラクゼーションの催眠　誘導瞑想です。 👇️

インナーチャイルドとは？ インナーチャイルドという概念は、アダルトチルドレンの人達の回復サポートとして考えられました。アダルトチルドレンの人達は、幼少期、問題のある環境で育ったためにインナーチャイルドが傷ついてしまい、大

共依存とは 共依存とは、自分自身に焦点があたっていない状態のことです。 たとえば――。自分の価値を、周囲の基準だけを頼りに判断する。自分がどうしたいかではなく、周囲の期待に応えることだけに必死。他の人の問題を解決すること

・疲労回復を助ける ・血糖値が上がるのを抑制する ・胃腸の働きを整える ・便秘や下痢を解消する ・活性酸素を取り除く ・マグネシウムやカルシウム、鉄の吸収を助ける ・食欲を増進させる ・尿量を増やす ・殺菌する ・におい

今日は、マハトマ・ガンジーの言葉を紹介したいと思います。 「明日死ぬかのように生きろ。永遠に生きるかのように学べ」 この言葉は、私たちにとって大切な二つの教えを含んでいます。 まず、「明日死ぬかのように生きろ」という部分