知人のすすめでヒプノセラピーをお願いしました。
半信半疑というと大変失礼ですが、 私はちゃんとそういう状態になれるだろうか、と 少し不安でした。 はじめうまくできませんでしたが、うまく誘導？していただき 自分から出てくる言葉なのにするすると出てきて とても不思議でした。
たくさん泣きました。 インナーチャイルドの自分に大丈夫だよと言ってあげられてホッとしています。 認知行動療法も、考え方のクセをなおしていけるようがんばりたいです。
不思議なことに、先生を前にするとなんでも話せちゃうんです。本来の私はこうやって沢山しゃべりたい人なんだと思いました。カウンセリングのおかげで背負っていた生きづらさや荷物がおろせてとてもスッキリして帰れました！
ありがとうございました。またカウンセリングお願いします。今度は緊張しないと思うので、またヒプノセラピーお願いします！