まず、イメージの練習をするために、誘導瞑想をしてもらったら
涙が溢れてしばらく泣きました。
✿退行催眠・インナーチャイルド✿
私が抱えている見捨てられ不安は、元旦那が原因だと思い込んでいました。
幼少期に退行すると、見捨てられ不安は、両親の喧嘩が発端だと分かりました。
現実ではないのだけど、両親は離婚するものだと思い込んでいました。
大好きな両親が離婚するかもしれないことに、自分は見捨てられて
両親どちらにつくまで考えていました。光景が目に焼き付いています。
保育園時代は、ブランコに乗ったセーラームーンでした。
よく遊んでいた友達が買ってもらったものを自慢するので
本当は羨ましかったけれど、それは家庭の考え方の差だとどこか
冷めていました。
何でもかんでも買ってもらうのは違う!自慢して何が楽しいんだろうと
友達のことを思っていました。
自慢する友達と一緒になりたくなかった。
幼少期からどこか冷静だった。
個性的なだけなのに、変わり者と言われていました。
✿ハイアーセルフ✿
白いヒゲを生やして杖をついたおじいさんが見えました。
「幸せになれますか?」と聞いてみると
「大丈夫!今起こっていることは幸せになるための試練です」
と言われました!!
彼に対する罪悪感は、いつか捨てられるという思い込みなだけでした。
実際はそんなことはないと気づきました。
カウンセリングは約2ヶ月で不定期で感情が爆発しそうになるときだけ
通っていました。
その間には、メールカウンセリングを受けさせていただきました。
これからも、よろしくお願いしますm(_ _)m