子ども時代に「親から十分に関わってもらえなかった」と感じている人は、意外と少なくありません。
食事や衣服などの最低限の世話はされていても、気持ちを受け止めてもらえなかったり、安心できる言葉をかけてもらえなかったり。こうした「放置された」経験は、大人になってからも性格や人間関係に影響を与えることがあります。
では、どんな特徴が表れやすいのでしょうか？
自己肯定感が低くなりやすい
「自分は大切にされない存在だ」と子ども時代に感じてしまうと、そのまま大人になっても「どうせ自分なんて」という思考が抜けにくくなります。挑戦や人間関係において、自信を持ちにくい傾向が見られることがあります。
人との距離感が不安定になりやすい
放置された経験から、対人関係での距離の取り方が極端になりがちです。相手に依存して過剰にしがみついてしまうケースもあれば、逆に「どうせ無駄」と思って他人を突き放してしまうこともあります。
承認欲求が強くなる傾向
「誰かに認めてもらいたい」「愛されたい」という気持ちが強まり、大人になってから過度に他人の評価を求めることがあります。
SNSに異常にのめり込みやすいのも、この傾向が示唆されています。
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感情コントロールが難しい傾向
小さい頃に気持ちを受け止めてもらえなかったため、自分の怒りや不安をどう表現していいのか分からない人もいます。結果として、感情を溜め込みすぎたり、突然爆発してしまったりすることがあります。
恋愛やパートナーシップでの課題
愛情のやりとりに自信が持てず、「嫌われるのでは」と不安を抱えやすい傾向があります。逆に、愛情をうまく表現できず、距離が生まれてしまうことも。
恋愛や結婚において「安心感を得にくい」と感じやすいのが特徴です。