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アダルトチルドレンとは 「アダルトチルドレン／アダルトチャイルド（略称はＡＣ）」（本文では以下アダルトチルドレンで統一します。）は、本来、アルコール依存症者を抱える家庭の中で育った人たちのことを指していました。しかし今で […]

HALTってご存知でしょうか？ 先日教えていただきました。 H：ハングリー（空腹） A：アングリー（怒り） L：ロンリー（孤独） T：タイアード（疲労） これらは、依存症のトリガー（キッカケ）となります。 特にロンリーが

地方自治法改正案とは 例えば、わく◯んだったら、国が自治体に命じたら、💉強制になり、最悪は逮捕です。 NTT法改正案はNTTを海外に売り飛ばします。８割の株を海外に。 そしてその回線を使って、熊本に台湾から誘致した、半導

自信というのは実は３種類に分けられます。 一つ目は自己肯定感。 これはありのままの自分でいいという気持ちのこと。 二つ目は自己有用感。 誰かの役に立てているという気持ちのこと。 三つめは自己効力感。 自分にはやりたいこと

ヒプノセラピーの先生のリラクゼーションの催眠　誘導瞑想です。 👇️

インナーチャイルドとは？ インナーチャイルドという概念は、アダルトチルドレンの人達の回復サポートとして考えられました。アダルトチルドレンの人達は、幼少期、問題のある環境で育ったためにインナーチャイルドが傷ついてしまい、大

共依存とは 共依存とは、自分自身に焦点があたっていない状態のことです。 たとえば――。自分の価値を、周囲の基準だけを頼りに判断する。自分がどうしたいかではなく、周囲の期待に応えることだけに必死。他の人の問題を解決すること

・疲労回復を助ける ・血糖値が上がるのを抑制する ・胃腸の働きを整える ・便秘や下痢を解消する ・活性酸素を取り除く ・マグネシウムやカルシウム、鉄の吸収を助ける ・食欲を増進させる ・尿量を増やす ・殺菌する ・におい

今日は、マハトマ・ガンジーの言葉を紹介したいと思います。 「明日死ぬかのように生きろ。永遠に生きるかのように学べ」 この言葉は、私たちにとって大切な二つの教えを含んでいます。 まず、「明日死ぬかのように生きろ」という部分

食と癌の関係性を最近考えています。 特にスーパーで売られている調味料に入っている アミノ酸等というのが危険です。 生協の人曰く、放射能を浴びている発がん性物質とのこと。 怖くなって、生協で調味料を変えました。 その他、工

・運動 ・瞑想 を取り入れる。 第三世代の認知行動療法 マインドフルネス オススメ動画 ★積極的に人に話しかける ★ノーと言われるチャレンジをする ★悪い習慣を辞める ・他人の評価を鵜呑みにする →「自分はダメだと思い込

花粉症にもクエン酸が効果があります。 （掃除用ではなく、食品添加物の方のクエン酸を飲んでください） 消炎作用があります。 どうも利権の問題でクローズアップされないようです。 ただし、効果は２～３時間です。 私は、小さじ２

今日は、北米編です。 ペルーのリマからマイアミ、マイアミからLAまでの✈を シャーマンの黒魔術によって、落とされそうになりました。 ５分起きにトイレなんてありえないし、アヤワスカの浄化作用で その時は、霊能力が出ていまし

今度はペルー編です。 サンパウロからペルーの首都リマまでの飛行機の中からずっと ペルーにいる間は金縛りに悩まされました。 自分の霊的な体質のためにお寺さんで修行したりご真言を覚えているので金縛りには、不動明王のご真言で対

最初に訪れたのは、ブラジルのリオデジャネイロでした。 英語が得意と英会話が得意ではわけが違います。 アメリカン航空乗り継ぎで到着したけども、T/Cなんて古いもの持っていったので 両替で苦戦。 宿はここなら大丈夫という先日

ブラジル側はサントダイミ教の支部が各州毎にあるので、それを使ったり. ウニオン・ド・ヴェジタルという宗教儀式でも使います!! 1920年代にブラジルの最西端の州（当時の領土）でアクレに始まった宗教的慣習に付けられた名前で

１4年前のブラジル＆ペルーの情報を書こうと思います。 ペルー情報 リマで宿泊は旧市街地にある、サンフランシスコと名のつく宿がおすすめです。 リテラシー高めですし、旅人情報も豊富です。たくさん外人がいるので交流するのも楽し

みなさま、おはようございます☀ 今年の今日は阪神大震災が起きてから29年目になる日です。 当時、明石市に住んでいた元旦那さんが実家にいるときに 震災は起きました。 ちょうど前日まで泊りがけで愛知のわたしの実家に元旦那が来

今日は十日恵比須と言うことで 地元の岩屋神社へ行きました!!  1日でも震災の早い復興を祈願しました 🙏🙏🙏  今年のガラガラは3等だったんですけど  災害時に大活躍するサランラップを選びま

私達は、阪神淡路大震災・東日本大震災・熊本大震災を経験しています。 太陽フレアがとても活発になっており、先ごろようやく落ち着きました。 年末からずっと胸騒ぎがしていて、入会しているオンラインサロンで 運営にお願いして、防

活性酸素とはストレスの元です。全ての病気の元です。がんの元です。 活性酸素を除去するので、引いてはタバコを吸う量が減ります。 胃腸にいいので、胃が荒れている方、便秘の方は薬要らずです。 また腸の調子が良くなるとセロトニン

原因は何故か、予告みたいなものは当然掲載されていませんが・・・ 被害がどのようなエリアになるのか震度などが書かれています。

石川県の能登半島を中心に大地震が起きました。 アラートが鳴ってすぐに伊弉冊・伊弉諾神社に 無事を祈願しに連日行きました。 どうかみなさんご無事で。建物の下敷きになってる方が 救われますように👏 命を落とされた方々が全員無

皆様、 あけましておめでとうございます！ 本年もよろしくお願い申し上げますm(_ _)m 皆様にとって、皆様らしく素晴らしい一年となるよう お祈り致します👏

最新の情報によると、2024年1月～10月の間に太陽フレアの磁気が 地球に届いて、通信障害と大規模停電が起きると国防省が言っています。 また2025/7/5に木星が抱える衛星が抱えきれなくなって フィリピン海に落下すると

他者承認欲求とは、他者から認められたいと思う欲求のことで、人からすごいと思われたい、好かれたい、といった気持ちにあらわれます。自己承認欲求とは、自分で自分を認めたいと思う欲求のことで、勉強を頑張ったり仕事のスキルをアップ

今日、Amazonで注文したポータブル電源が届きました。 私は電動自転車に乗るので、充電が必要です。 電動自転車で片道15分のところに湧き水（亀の水）があるので 災害が起きたときに水分を確保できます。 明石の水はまずいの

人気のヒプノセラピーですが、昨今の物価高騰を鑑みて3000円ほど値下げいたしました。

毒親問題は大きく分けると ・毒親から逃げるためにはどうすればいいか ・生きづらさを克服するにはどうすればいいか の2点に集約されます。 そして人によって状況は異なるため、 その人に合わせた解決方法が必要になります。 つま

・他人との交流に苦手意識があるため ↓ 毒親の影響で他人との交流に苦手意識を感じてしまう。 なんか過剰に緊張してしまう。 ・モラハラ器質の人を引き寄せてしまうため ↓ 毒親育ち特有の空気感がモラハラ器質の人を引き寄せがち