初めてのカウンセリングで、緊張してちゃんと自分の事を伝えることが出来るか不安でしたが、先生の温かい人柄で、
私の思っている事を優しく上手く誘導して頂いて、言葉に出して伝える事が出来ました。
今まで誰にも自分の事を話したことが無かっんですけど、先生が私の心情を察して熱心に話を聞いて下さったので、自分の事を包み隠さずに全て話しする事が出来ました。
先生の言葉のチョイスがとてもユニークで分かりやすく、カウンセリング中は笑ったり泣いたりと、心地良いBGMの中で毎回充実した時間を過ごさせてもらいました。
〜しすぎない。
湧き出る感情を否定しない。
自分の事を褒める。
感謝の気持ちを持つ。
実践しながら日々生活して行きたいと思います。